{"id":1531,"date":"2019-01-14T16:39:43","date_gmt":"2019-01-14T16:39:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meditationretreatperu.com\/?p=1531"},"modified":"2019-01-25T16:46:34","modified_gmt":"2019-01-25T16:46:34","slug":"energy-and-consciousness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meditationretreatperu.com\/es_ES\/energy-and-consciousness\/","title":{"rendered":"Energ\u00eda y Consciencia"},"content":{"rendered":"

La vida no puede existir sin la co-creaci\u00f3n de las energ\u00edas masculinas y femeninas. Eso es conciencia y energ\u00eda. Sin la danza entre estos dos principios, no existir\u00eda la vida. Todo en la vida nace de estos dos principios, incluso nosotros mismos. Cuando pensamos en c\u00f3mo nacimos, es obvio que eso se debe a nuestra madre y nuestro padre. Este concepto se aplica tambi\u00e9n a todas las cosas en la vida. La energ\u00eda es el aspecto femenino y la Consciencia es el aspecto masculino.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es energ\u00eda?<\/strong><\/p>\n

Cuando miramos a nuestro alrededor, vemos \u00e1rboles, rocas, edificios, flores, torres y muchas otras cosas. Para el ojo, lo que podr\u00eda aparecer como diferentes materiales y objetos, de hecho est\u00e1 compuesto de todas las mismas cosas, la misma fuente de energ\u00eda, simplemente expresada.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

diferentemente. Es lo mismo con los humanos, todos somos diferentes y tenemos personalidades \u00fanicas, pero todos somos la misma raza, la raza humana.<\/p>\n

Mientras meditamos en sitios sagrados, traemos mucha conciencia al lugar y la energ\u00eda que contiene. Por ejemplo, mientras meditamos en el lago Titicaca, iremos a los templos dedicados a lo Divino Masculino y Femenino y nos concentraremos en su energ\u00eda \u00fanica.<\/p>\n

Cuando estemos en el templo de Pachatata, que est\u00e1 dedicado a la divinidad Masculino, nos centraremos en lo masculino y en c\u00f3mo se expresa en nuestra vida. Literalmente atrae la energ\u00eda de lo masculino que puede definirse como el sol. Directo, poderoso, visionario, claridad, luz, verdad. Se trata de conectar con estos aspectos dentro de nosotros mismos, y luego con esta fuente externa que nos apoya, lo incorporamos y mejoramos esta calidad dentro de nosotros mismos.<\/p>\n

Una meditaci\u00f3n centrada en invitar a m\u00e1s energ\u00eda masculina te har\u00e1 sentir con energ\u00eda, fuerte y con un sentido de prop\u00f3sito. Del mismo modo, si meditas en el templo de la divinidad femenina, te centrar\u00e1s en las cualidades de la crianza, el movimiento, el amor y la fertilidad. Puedes verlo como el s\u00edmbolo de la luna y el agua.<\/p>\n

Esto puede dar lugar a nuevas ideas, sanaci\u00f3n, amor, y alentar las energ\u00edas dentro de nosotros mismos. Es muy importante tener en cuenta que esto requiere una actitud interior de recibir y estar abierto a la naturaleza y es una fuente abundante de energ\u00eda. R\u00edndete a la naturaleza que te rodea, escucha los sonidos de las aves y los pasos en la tierra. Escuchar es clave ya que escuchar\u00e1s el silencio y la sabidur\u00eda de la tierra y los \u00e1rboles, tu propio coraz\u00f3n interior y fuente de inspiraci\u00f3n.<\/p>\n

La energ\u00eda es una cualidad femenina<\/strong><\/p>\n

La energ\u00eda es Shakti, es la principal dividad femenina en las tradiciones y\u00f3guicas t\u00e1ntricas. Se relaciona con el movimiento, las emociones, la sensualidad, la creatividad. A diferencia de lo masculino, que es visionario, claro, estable. El principio de la divinidad femenina es fuerte y siempre en movimiento. Estos dos se equilibran.<\/p>\n

La energ\u00eda es necesaria para nuestra supervivencia, otorga la fuerza vital para estar activo y levantarse y hacer. Cuando estamos estancados, o perezosos, podemos decir que tenemos “baja energ\u00eda”. Esto es cierto y hay muchas maneras de poner en marcha tu energ\u00eda. Practicar yoga, que ayuda a la energ\u00eda de nuestro cuerpo a entrar en un flujo, ir al gimnasio y estar activo, o correr, activar\u00e1 nuestra energ\u00eda para moverse y, por lo tanto, afectar\u00e1 nuestra mente y nuestra corriente de pensamiento.<\/p>\n

La energ\u00eda es neutral, por mucho que nos guste etiquetar las cosas como “buenas” y “malas”, “negativas” y “positivas”, la energ\u00eda no tiene etiqueta y fluye simplemente donde nuestra atenci\u00f3n va. Si nuestra corriente de pensamientos se enfoca en el pensamiento negativo, entonces nuestra experiencia ser\u00e1 la misma. La energ\u00eda simplemente fluye hacia donde va nuestra atenci\u00f3n. Ahora nota que si cambias tu patr\u00f3n de pensamiento a uno m\u00e1s positivo, \u00bfqu\u00e9 pasar\u00eda?.<\/p>\n

La clave aqu\u00ed es desarrollar una relaci\u00f3n con nosotros mismos y tomar conciencia de c\u00f3mo nuestros pensamientos afectan nuestro nivel de energ\u00eda. Notaremos que cuando nos sentimos atrapados o en una situaci\u00f3n desagradable, sentimos poca energ\u00eda, nuestro estado de \u00e1nimo cambia. Es bueno acercarse a una persona de confianza que pueda ayudarnos a salir y traer m\u00e1s claridad a nuestro sistema de creencias y donde podr\u00edamos experimentar un bloqueo.<\/p>\n

Ejercicio<\/strong><\/p>\n

Toma una hoja de papel y un bol\u00edgrafo y contempla estas preguntas:<\/p>\n

1) \u00bfCu\u00e1l es mi comprensi\u00f3n de la Divinidad Femenina y la Energ\u00eda?
\n2) \u00bfC\u00f3mo experimento esta energ\u00eda en mi vida?
\n3) \u00bfC\u00f3mo puedo aportar m\u00e1s energ\u00eda en mi vida?
\n4) \u00bfCu\u00e1les son las creencias que tengo que est\u00e1n afectando mi nivel de energ\u00eda en mi vida?<\/p>\n

Despu\u00e9s de haber escrito sus respuestas. Te preparar\u00e1s para una breve meditaci\u00f3n. Nuevamente, encuentra un espacio agradable y tranquilo y si\u00e9ntate en una posici\u00f3n c\u00f3moda con la espalda recta. Puedes usar una silla si no te sientes c\u00f3modo sentado en el suelo.<\/p>\n

Comienza centr\u00e1ndose en t respiraci\u00f3n. Esto ayudar\u00e1 a que tu conciencia llegue al momento presente. Movi\u00e9ndose con la respiraci\u00f3n.<\/p>\n

Una vez que te sientas c\u00f3modo y acomodado, comienza a imaginar una luz que se mueve desde la base de tu columna hasta la coronilla. Si est\u00e1s familiarizado con el sistema de chakras, puedes imaginar que esta luz est\u00e1 moviendo los chakras y activ\u00e1ndolos como las bombillas encendidas. Con cada inhalaci\u00f3n, imagina que est\u00e1s extrayendo esta energ\u00eda hacia arriba, y con cada exhalaci\u00f3n est\u00e1s liberando cualquier energ\u00eda negativa hacia el universo. Sigue haciendo esto hasta que sientas que has tenido suficiente.<\/p>\n

Escribe tu experiencia.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la conciencia?<\/strong><\/p>\n

Ahora que hemos cubierto la Energ\u00eda y la Divinidad Femenina, pasaremos a la Conciencia, Shiva y la Divinidad Masculino.<\/p>\n

En la tradici\u00f3n Advaita Vedanta (No-Dual), se explica que m\u00e1s all\u00e1 del \u00e1mbito de la dualidad en que percibimos este mundo, hay un espacio infinito de Unidad. La conciencia, el Universo, Dios, la Naturaleza, la Fuente, o como quiera llamarlo, es omnipresente. Eso significa que est\u00e1 presente en todos los tiempos y espacios, en todas partes al mismo tiempo. Y que no hay un solo lugar que no sea.<\/p>\n

Esta es una cualidad masculina, la cualidad de estar presente, clara y sin interrupciones por las energ\u00edas del universo. Es la esencia de ser testigo, observando en pura presencia y confidencialidad.<\/p>\n

Es desde este lugar en nuestra conciencia que brota todos los pensamientos, ideas y acciones. Es desde este lugar que la energ\u00eda brota como agua de un pozo.<\/p>\n

Conciencia sin energ\u00eda, ES.<\/p>\n

Energ\u00eda sin Conciencia es Movimiento, caos.<\/p>\n

Pero ninguno puede vivir sin el otro, ya que la Conciencia es Energ\u00eda y la Energ\u00eda es Conciencia. Solo con diferentes funciones.<\/p>\n

La consciencia no es algo que vive fuera de nosotros, como dije, es omnipresente, y est\u00e1 en todas partes, incluso en nosotros mismos. Llamamos a esto el Alma o Atman. La parte infinita de nuestro ser que lo sabe todo, que es siempre existente, inmortal, pura existencia, pura presencia, puro amor y ser.<\/p>\n

A nivel material, la energ\u00eda masculina se expresa como confianza, verdad, direcci\u00f3n, prop\u00f3sito, presencia. Todas estas son cualidades masculinas que no est\u00e1n definidas por el g\u00e9nero de una persona. Todos llevamos dentro de nosotros energ\u00edas tanto masculinas como femeninas y cada uno de nosotros las expresamos de manera diferente, pero su esencia sigue siendo la misma.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ejercicio<\/strong><\/p>\n

Antes de comenzar la meditaci\u00f3n, tome un pedazo de papel y un bol\u00edgrafo y contempla estas preguntas:<\/p>\n

1) \u00bfCu\u00e1l es mi comprensi\u00f3n de la Divinidad Masculina y la Conciencia?
\n2) \u00bfC\u00f3mo experimento la Consciencia en mi vida?
\n3) \u00bfCu\u00e1les son las creencias que tengo con respecto a Dios, la Conciencia, la Fuente?<\/p>\n

Luego, encuentra una posici\u00f3n c\u00f3moda para sentarse y prep\u00e1rate para la meditaci\u00f3n. Tu espalda debe estar recta, el cuerpo relajado. Traes tu atenci\u00f3n a tu respiraci\u00f3n, invit\u00e1ndote al momento presente, al Ahora.<\/p>\n

Esta meditaci\u00f3n est\u00e1 dise\u00f1ada para conectarte con tu Alma, tu Ser Superior.<\/p>\n

Imaginas una gran bola de luz flotando sobre tu cabeza, con tu conciencia la expandes y la invitas a entrar. Ves esta luz que baja en tu frente y en tu cuerpo. Est\u00e1s en un estado de meditaci\u00f3n.<\/p>\n

Enfocaste toda tu conciencia en tu estado de pura presencia y ser. Sientes que esta luz llena tu espacio y tu cuerpo y nada en ella. No hay nada que tengas que hacer, o convertirte, descansas plenamente en este sentido de Yo Soy.<\/p>\n

Repiti\u00e9ndote a ti mismo YO SOY.<\/p>\n

Mant\u00e9n tu meditaci\u00f3n durante 10 minutos, repite este mantra y descansa en el poderoso efecto de esta meditaci\u00f3n. Simplemente est\u00e1s llenando el espacio de tu ser con la presencia de la Fuente, la Conciencia, la Luz y Dios.<\/p>\n

Escribe tu experiencia.<\/p>\n

En conclusi\u00f3n<\/strong><\/p>\n

En conclusi\u00f3n, la divinidad masculina y femenina son partes integrales de nuestro ser. No est\u00e1n definidos por g\u00e9nero, sino que son principios universales en nuestro universo y en nosotros mismos. Abrazar estas energ\u00edas permite una mejor comprensi\u00f3n de nosotros mismos y del mundo. A trav\u00e9s del uso de estos ejercicios de meditaci\u00f3n, podemos conectarnos con estos principios mucho m\u00e1s profundos y m\u00e1s fuertes y obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la naturaleza de estas energ\u00edas y c\u00f3mo funcionan en nuestras vidas.<\/p>\n

Que todos los seres sean felices, que todos los seres sean libres.<\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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